Poza podstawową, bazową wiedzą zdobytą podczas studiów i kursów trenerskich nieustannie rozwijam swoje kompetencje realizując specjalistyczne szkolenia oraz śledząc aktualną literaturę i badania naukowe. Jest to koniecznie, aby nie zostać w tyle w tej dynamicznie rozwijającej się dziedzinie.
O mnie
Dawid Gaweł
O mnie
WYRÓŻNIA MNIE:
Twoja praca i codzienne obowiązki nie muszą wykluczać Cię z aktywności fizycznej i innych działań, które poprawią Twoje zdrowie i samopoczucie. Moim zadaniem jest dobór systemu treningu i żywienia, który będzie indywidualnie dopasowany do Twoich potrzeb i trybu dnia, pracy.
Współpraca wybiega poza czas pojedynczego treningu. Możesz liczyć na stały kontakt, szybką odpowiedź i ciągłe wsparcie.
Zamiast marnować czas na samodzielne szukanie rozwiązań, odpowiedniego treningu, żywienia wykorzystaj go na ważniejsze rzeczy. Pozwól mi zaproponować rozwiązanie, które doprowadzi Cię do zamierzonego celu, dodatkowo w krótszym czasie niż działanie na własną rękę.
Praca z ludzkim ciałem wymaga zachowania szczególnej ostrożności. Dbam o to, żeby wszystkie wykonywane przez Ciebie ćwiczenia były nie tylko poprawne technicznie, ale również odpowiednio metodycznie dobrane pod względem równowagi strukturalnej, co zmniejszy ryzyko kontuzji w przyszłości.
Nie jestem trenerem z przypadku, ze sportem jestem związany od najmłodszych lat. Moje doświadczenie łączy przeszłość sportową, zawodniczą i wykształcenie kierunkowe.
Mój warsztat opieram o zwiększanie świadomości i wiedzy osób, z którymi współpracuje. Rozumiejąc konkretny proces wiesz dlaczego ćwiczysz tak a nie inaczej.
Będąc zmęczonym, zapracowanym nie masz czasu, ochoty na myślenie o treningu, a co dopiero jego planowaniu. Pokażę Ci moje podejście i rozwiązanie 'problemu’ motywacji.
- Pracuję jako wykładowca na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach (Zakład Treningu Sportowego i Samoobrony) oraz jestem doktorantem Szkoły Doktorskiej AWF Katowice (Instytut Nauk o Sporcie).
- Jestem byłym reprezentantem Kadry Narodowej w Karate. Posiadam stopień mistrzowski (1 DAN). Do moich najważniejszych osiągnięć można zaliczyć medale Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy, a także 17 medali Mistrzostw Polski.
- Jestem certyfikowanym trenerem personalnym od 2014 roku oraz szkoleniowcem. Specjalizuję się w treningu siłowym oraz medycznym.
- Pomagam w zmianie sylwetki, korekcji wad postawy, pozbyciu się bólu, ale przede wszystkim w odzyskaniu energii na co dzień i dobrego samopoczucia.
- Pracuję ze sportowcami w zakresie przygotowania motorycznego, pomagając im na maksymalizację ich potencjału na boisku, korcie czy sali sportowej.
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje o moich kwalifikacjach, dorobku naukowym, doświadczeniu zawodowym i trenerskim oraz osiągnięciach sportowych.
