fbpx

Blog

Po co Ci trener?

Potrzeby? Niepotrzebny? Może tylko trochę? Po co Ci w ogóle ten trener ? Bezpieczeństwo Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem w życiu każdego człowieka, jednak źle przeprowadzony trening, może przynieść więcej szkody niż pożytku. Dotyczy to w głównej mierze osób początkujących, które w natłoku informacji, nowych cudownych diet i magicznych metod treningowych po prostu nie wiedzą…